VietMarathoners
  • TIN TỨC
  • TẬP LUYỆN
  • DINH DƯỠNG, BỔ TRỢ
  • GIÀY, PHỤ KIỆN
  • CHIA SẺ, KINH NGHIỆM
GIÃN CƠ SAU MỖI BÀI TẬP VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý
Chia sẻ và Kinh nghiệm

GIÃN CƠ SAU MỖI BÀI TẬP VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Trong một khảo sát nhỏ mà chúng tôi thực hiện ở phạm
Đọc tiếp
VietMarathoners
CHẠY CHUẨN TỐC ĐỘ VÀ ĐỀU HƠN VỚI LAP PACE
Tập luyện

CHẠY CHUẨN TỐC ĐỘ VÀ ĐỀU HƠN VỚI LAP PACE

Chắc hẳn hầu hết mọi người sau khi đến với chạy bộ
Đọc tiếp
Pacer
BREAKING10 - CHƯƠNG TRÌNH DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Tập luyện

BREAKING10 - CHƯƠNG TRÌNH DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Nếu bạn đã từng hoặc đang nghĩ đến việc bắt đầu tập
Đọc tiếp
BND
KIẾN THỨC CHUNG VỀ CHẠY BỘ ĐƯỜNG DÀI VÀ CÁC BÀI TẬP CHẠY CƠ BẢN
Tập luyện

KIẾN THỨC CHUNG VỀ CHẠY BỘ ĐƯỜNG DÀI VÀ CÁC BÀI TẬP CHẠY CƠ BẢN

Các bạn thân mến, hiện trên website của VietMarathoners có khá nhiều
Đọc tiếp
Pacer
KHỞI ĐỘNG TRƯỚC MỖI BÀI TẬP VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý
Chia sẻ và Kinh nghiệm

KHỞI ĐỘNG TRƯỚC MỖI BÀI TẬP VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Khởi động và giãn cơ với phần lớn các runner là hai
Đọc tiếp
VietMarathoners Hieu Phung
CẢM NHẬN VỀ GIÀY ASICS HYPER SPEED 2
Giày và Phụ kiện

CẢM NHẬN VỀ GIÀY ASICS HYPER SPEED 2

Một trong những niềm vui của runner chính là sở hữu và
Đọc tiếp
Hieu Phung
MÙA CỦA CHẤN THƯƠNG
Chia sẻ và Kinh nghiệm

MÙA CỦA CHẤN THƯƠNG

Nếu tôi nói với bạn là chấn thương trong chạy bộ cũng
Đọc tiếp
VietMarathoners
DINH DƯỠNG CƠ BẢN VỚI CHẠY BỘ - PHẦN 2: DINH DƯỠNG HÀNG NGÀY
Dinh dưỡng và Bổ trợ

DINH DƯỠNG CƠ BẢN VỚI CHẠY BỘ - PHẦN 2: DINH DƯỠNG HÀNG NGÀY

Trong bài viết trước về việc ăn uống trước khi tập luyện,
Đọc tiếp
BND
CÁC THUẬT NGỮ TRONG CHẠY BỘ
Chia sẻ và Kinh nghiệm

CÁC THUẬT NGỮ TRONG CHẠY BỘ

- Marathon: Cự ly chạy đường dài tiêu chuẩn dài 42,195
Đọc tiếp
BND
HÍT THỞ KHI CHẠY BỘ
Tập luyện

HÍT THỞ KHI CHẠY BỘ

Hít thở có lẽ là một trong những phản xạ tự nhiên
Đọc tiếp
Hieu Phung
CÁC GIẢI CHẠY NỔI BẬT TRONG NĂM 2023
Tin tức

CÁC GIẢI CHẠY NỔI BẬT TRONG NĂM 2023

Tháng 1/2023 Giải chạy bán marathon: Việt Nam International Half Marathon
Đọc tiếp
BND
MẠNH MẼ VÀ BỀN BỈ HƠN NHỜ CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ
Dinh dưỡng và Bổ trợ

MẠNH MẼ VÀ BỀN BỈ HƠN NHỜ CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ

Khi chứng kiến nhiều vận động viên chạy bộ co quắp trên
Đọc tiếp
VietMarathoners
VietMarathoners © 2023
  • VỀ CHÚNG TÔI
@VietMarathoners