Các gói tập luyện
tại VietMarathoners
Gói tập dài hạn
- Giao/nhận bài qua TrainingPeaks
- Long Run hàng tuần cùng coach và pacer
- Giải đáp thắc mắc 1-1
- Nhận được ưu đãi/phần quà khi đạt thành tích xuất sắc
Gói tập theo mục tiêu nâng cao
- Giao/nhận bài qua TrainingPeaks
- Long Run hàng tuần cùng coach và pacer
- Giải đáp thắc mắc 1-1
- Pacer chạy cùng những bài khó
- Cung cấp kế hoạch & mục tiêu dinh dưỡng
Gói tập giảm cân
- Giao/nhận bài qua TrainingPeaks
- Long Run hàng tuần cùng coach và pacer
- Giải đáp thắc mắc 1-1
- Cung cấp kế hoạch dinh dưỡng & theo dõi thực hiện
- Pacer chạy cùng các buổi tập luyện
- Khám tổng quát trước & sau khóa tập
Gói tập 1-1
- Tập theo hình thức offline theo từng buổi
- Thông tin chi tiết liên hệ trực tiếp VietMarathoners
Gói tập dành cho tổ chức, CLB
- Thiết kế gói theo từng doanh nghiệp
- Thông tin chi tiết liên hệ trực tiếp VietMarathoners
Có gì trong các gói tập luyện
của VietMarathoners
| Nội dung | Gói tập dài hạn | Gói tập theo mục tiêu nâng cao | Gói tập giảm cân | Gói tập 1-1 | Gói tập dành cho tổ chức, CLB |
|---|---|---|---|---|---|
| Đánh giá đầu vào, tư vấn lựa chọn mục tiêu phù hợp với từng cá nhân | Liên hệ trực tiếp | Liên hệ trực tiếp | |||
| Tư vấn xử lý chấn thương, tư vấn trang bị phụ kiện trang bị trước và trong quá trình tập luyện | |||||
| Tối ưu hoá lịch tập, bài tập riêng dựa trên nền tảng mỗi cá nhân | |||||
| Tham gia buổi chạy dài cuối tuần cùng VietMarathoners Community | |||||
| Tư vấn lựa chọn giải đấu | |||||
| Tư vấn chiến thuật thi đấu | |||||
| Kênh hỏi đáp, tư vấn tập luyện riêng 24/7 | |||||
| Người dẫn tốc chạy kèm 1-1 | |||||
| Theo dõi cân nặng, % mỡ cơ thể hàng tháng | |||||
| Tư vấn dinh dưỡng 1-1 | |||||
| Tư vấn dinh dưỡng tổng quát | |||||
| Bài chạy kiểm tra năng lực tập luyện định kỳ cùng người dẫn tốc |
